××فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك ××

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :

- الضحك يفيد الجسم والعقل .

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة .

- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة


طــحـيـآآآطــي :cool:

اضحك تضحك لك الدنيا

مشكوره ع موضوعك الحلو

عسى ايامك كلها ضحك وفرح

يعطيكِ العافية ..

الـعـفــوـو خيـوـو آسيــر
والآحلـىآ مروركـ يالغآآلــي
وتسـلــمـ واللـــه
ونــورت المـوضــوع بطلتـــك

الـعـفــوـو خيـوـو آسيــر
والآحلـىآ مروركـ يالغآآلــي
وتسـلــمـ واللـــه
ونــورت المـوضــوع بطلتـــك

تسلمين حبيبتي..

تــ ع ــبــكـ رأإأإحــه

على هذي المعلومات ..

والله يعطيج العافيه عيوني ..




تقبلي تحياتي واخلاصي ..

شكرااااااااااااااااااااا

©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــ¤©§¤°حلوو وو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ــــــــــــــــــــ ــــــــ ¤©§¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ــــــــــــــــــ¤© §¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــــ ــــــ¤©§¤°حلوووو°¤§ ©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ـــــــــــــ¤© §¤°حلوووو°¤§©
©§¤°يسلموو°¤§©¤ــ¤©§¤°حلوووو°¤ §©
مشكوووووووووووووووووووووور
مشكوووووووووووووووور
مشكوووووووووور
وتـقـبـلي مــروري

الفارس
(ولد طيبة الطيبة)

الشي الوحيد المفيد اللي نسويه
وماحنا مقصرين فيه
على العموم لك ودي وإحترامي