التفاح يخفض دهون الدم

التفاح يخفض دهون الدم

أشارت العديد من الدراسات الغربية مؤخرا إلى فوائد التفاح الصحية إلا أن

اليابانيين لم يتقبلوا تلك النتائج . ولكن الباحثين في المعهد القومي لعلوم

الفاكهة في اليابان أكدوا في دراسة حديثة أجريت على 14 متطوعا أن

تناول 400 جرام ( تفاحتين ) يوميا يسهم في تخفيض معدل الكولسترول في الدم .

فقد تناول المتطوعون تفاحتين يوميا ولمدة ثلاثة أسابيع ، وأظهرت النتائج انخفاضا

في الكولسترول بنسبة وصلت إلى 21 % . وقال البروفيسور ركبيتشي تاناكا

رئيس فريق البحث : " إن التفاح يزيد نسبة فيتامين C في الدم بصورة ملحوظة " .



وكان اليابانيون يعتقدون لفترة طويلة أن تناول التفاح غير صحي ،

وأن الفواكه الحلوة بشكل عام تؤدي لارتفاع نسبة الدهون .

والحقيقة أن هذه الدراسة دراسة صغيرة ، ومع ذلك نشجع على تناول التفاح ،

فلا شك أنه من أفضل الفاكهة ، وخصوصا تفاحة على الريق .


ومن فوائد التفاح ايضا انه يعتبر واقي من أعراض الشيخوخة ,

و لا يتوقف الحديث عن أهمية التفاح كمصدر غني بالمواد المضادة

للأكسدة التي تؤثر على أداء الجسم لوظائفه وتحميه من أعراض الشيخوخة.

ومن فوائد التفاح أيضاً انه يقوي اللثة وهي العامل الرئيسي في الحفاظ على أسنان قوية.

علماً بأن تأثير التفاحة الواحدة يعادل تأثير جرام ونصف جرام من فيتامين (ج).



اما في التجميل


يعتبر التفاح واحداً من أعرق وسائل التجميل نظراً لان كثيراً من الجراثيم لا تستطيع

البقاء في وجود عصير التفاح.. ولذلك فإنه كثيراً ما يستخدم في عمل منظفات البشرة،

وفي محاليل شطف الشعر، وفي عمل الاقنعة كما يتميز خل التفاح بفوائد صحية وجمالية عديدة ..




حمام خل التفاح ـ للصحة والجمال :

وجد أن خل التفاح له قيمة صحية عظيمة يشيد بها خبراء الطب الطبيعي..

وإذا أضيف لماء الحمام ( حوالي ملعقتين كبيرتين ) فإنه يبعث النشاط في الجسم ،

ويزيد من مناعته للمرض ، ويخلص الجلد من الرواسب والسموم ، ويُجمّله بوجه عام.

مشكووووووووووووووووور عالمعلومات المفيده ننتظر جددك

العفو حاضرين ياروحي

مشكورة على المرور

تقبلي تحياتي غاليتي

مشكورهـ اختي نور ...

على الطرح الرائع..

والمعلومات المفيدهـ..

دمتي ودام قلمك

احب التفاح

يسلموو ع المعلومه

يعطيكِ العافية ..

اهلين خيوو ملك الذوق

يشرفني اني اكون سبب معرفتكم لهالمعلومه ..

ويشرفني مرورك على صفحتي

تقبل تحياتي عزيزي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أسير الحب

احب التفاح
يسلموو ع المعلومه
يعطيكِ العافية ..

ممكن آكل التفاحه خيووو

صار خاطري فيها والله .. ههههههههههه



تسلم يالغلا على طلتك

تقبل تحياتي

من مايحب التفـاح

معلوومـات قيمـة ومفيده
شـاكر لك الطـرح

تقبلـي تحيـاتي

معلومات رهيبة
لا عدمانك اختي

ومــين مــايحب التفــاح

يعطيــك ألف عافييه على هـ المعلومـات المفيدهـ

تقبلي تحيــاتي