حسيت وانت نايم برجفه او انك حطيح؟؟؟ اذن تعال

][®][^][®][السلام عليكم ورحمة الله وبركاته][®][^][®][




][ اهتزازات بدايـــــة النوم ][

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع ..!!

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه

ليجد نفسه يرقد في فراشه

وكل ما حوله ساكن...

فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلب على جنبه الآخر ليكمل نومه .


لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم ؟؟

وهل كنت أحلم ؟؟ أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي

وسبب لي ذلك الإحساس ..؟؟؟


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازات

بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال من اليقظة

إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير .



وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال من الاستيقاظ

إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم

المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة . وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط الاستيقاظ

من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم .


ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة


ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء الدخول في النوم

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من السقوط ..



وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النوم لساعات طويلة

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم. أي أنها قد تحدث بصورة أكبر

لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا .

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج ينصح الذين يعانون

من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد والسهر ...

مشكوره على الطرح

لاعدمناج

يسلموووو على مروركـ اسير

مشكووووووووووووووووورة على الموضوع

مشكوره روزا انا دايم تجيني


سألت عنها قالوا الي مايحافظ على صلاته
يسير فيه كذا وان الحمد الله محافظ عليها

هههههههههه
حتى انا كده كانو يخرفو عليا كانو يقولولي انو هادا جني شالك وحطك وكنت اخاف واروح ابكي عند ماما ههههههههه
يسلمووووووووووووووو صقر على مرورك
يسلمووووووووووووو توتو على مرورك

مشكوره ع الطرح الرائع ...
ومنتظرين بديع قلمك.....















رموش النمله....

يسلمو حبيبتي على مرورك الروعه

مشكورة خيتو هذي الظاهرة دايم تجيني عند اول النوم مرة ويسلموووو يالغلا

حتى انا
يسلمووووووووووو على مرورك النااايس